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[ig彩票平台] 缓解遗精吃什么食物好?15-08-09

1、山药 性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。 2、芡实 性平,味甘涩,能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实...

[ig彩票平台] 缓解遗精的方法有哪些?15-08-09

1、静力半蹲站桩法 挺胸直腰,屈膝作1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120140度),头颈挺直,眼视前方,双臂向前平举,两膝在保持姿势不变的情况下,尽力向内侧夹,使腿部、下腹部、臀部保持高...

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